在BDSM社群中，许多新人常困惑于“SM”的具体定义。其实，SM是Sadomasochism的缩写，中文常称为“施虐与受虐”，它是字母圈（大圈）的核心分支之一。

SM并非单纯的暴力或伤害，而是指双方在自愿前提下，通过施加或接受疼痛、羞辱等感官刺激来获取心理或生理快感的互动模式。其中，“S”代表施虐者（Sadist），侧重掌控与给予；“M”代表受虐者（Masochist），侧重承受与享受。

理解SM的关键在于区分它与DS（支配与臣服）的差异。DS侧重心理层面的权力交换（Dom/Sub关系），而SM更聚焦于生理感官的刺激，如鞭打（SP）、绑缚（BD）或TK（挠痒）。当然，两者在实际操作中常有重叠。

无论涉及何种玩法，健康BDSM实践必须遵循SSC原则，即安全（Safe）、理智（Sane）和知情同意（Consensual）。设立明确的安全词、保持沟通透明、尊重彼此底线，是确保SM体验安全且愉悦的基础。希望这篇关于SSC原则是什么及BDSM安全词如何设置的科普，能帮助你正确入圈。

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