SM是Sadomasochism（施虐与受虐）的缩写，指在双方自愿、知情同意的前提下，通过施加或承受疼痛、控制与屈从等感官刺激获得快感的BDSM实践分支。S代表施虐者（Sadist），M代表受虐者（Masochist）。

BDSM包含三大维度：绑缚与调教（B/D）、支配与臣服（D/S）、施虐与受虐（S/M）。SM特指后两者，侧重生理层面的痛感体验，而非心理权力交换。

核心原则是SSC——安全（Safe）、理智（Sane）、知情同意（Consensual）。所有实践必须建立明确边界，使用安全词随时中止。

SM不同于暴力虐待。健康SM强调事后照顾（Aftercare），关注参与者身心恢复。新手入圈应优先了解SSC原则，学习BDSM安全词如何设置，再逐步探索。

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